Наш обворожительный янтарный сезон не только радует нас своими пейзажами, но ещё и приносит с собой скрытую опасность. Это время славится вирусными инфекциями, гриппом и другими заболеваниями. Поэтому стоит быть особенно внимательными к своему здоровью и принять меры предосторожности.
Важно помнить о следующих правилах:
1. Мойте руки регулярно и тщательно мылом или используйте антисептические средства на спиртовой основе.
2. Избегайте контакта с инфицированными людьми и носите маску в публичных местах.
3. Постоянно поддерживайте чистоту своего жилища, особенно на поверхностях, которых вы часто касаетесь.
4. Правильное питание, умеренная физическая активность и здоровый образ жизни укрепят ваш иммунитет, делая вас более устойчивыми к гриппу.
5. Пройдите вакцинацию против гриппа, чтобы снизить риск заражения и развития тяжелых последствий.

Пока у нас еще есть время тщательно подготовиться! Поэтому наслаждайтесь последними тёплыми летними днями, проводите их с пользой и активно на свежем воздухе. Летние фрукты и овощи станут незаменимыми помощниками в укреплении здоровья. Помимо свежих яблок, груш и гранатов можно насладиться ароматными коробочками чернослива и изюма. Компоты и настои из шиповника и клюквы станут отличными источниками витамина С.

Постановление о мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2023-2024 годов